Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Еда и напитки

Готовлю салат «Мимоза» по-особенному, поэтому он точно не навредит фигуре: гости каждый раз просят поделиться этим рецептом

Готовлю салат «Мимоза» по-особенному, поэтому он точно не навредит фигуре: гости каждый раз просят поделиться этим рецептом
Фото 1000.menu
Салат "Мимоза" знаком многим, и хозяйки часто этим блюдом украшают праздничный стол. Я же поделюсь с вами рецептом диетической версии этого замечательного салатика, который получится не только вкусным, но и полезным.

Этот замечательный салат, в народе известный под названием «Мимоза», полюбился многим. Его можно готовить на любые случаи жизни, даже если вы на диете. На 100 граммов готового блюда приходится всего 74 килокалории, а нашла я это сокровище у популярного в инстаграме блогера-кулинара. Сохраняйте наш рецепт в закладки, чтобы не потерять!

instagram.com/pp_foodpro

Ингредиенты

На одну порцию салатика нам потребуются следующие продукты:

  • 80 г отварного картофеля;
  • 50 г варёной моркови;
  • 1 сваренное вкрутую яйцо;
  • 80 г тунца без масла;
  • соль и специи по желанию;
  • 160 г нежирной сметаны;
  • 5 г горчицы.

instagram.com/pp_foodpro

Способ приготовления

  1. Сваренные морковку, картошку и яйцо чистим.
  2. Овощи в отдельных тарелочках натираем на крупной тёрке.
  3. Яйцо также натираем на крупной тёрке, белок и желток отдельно друг от друга.
  4. Рыбу разминаем вилкой.
  5. Для соуса смешиваем сметану с горчицей и добавляем в них специи.
  6. Если нет формы для салатов, обрезаем любую пластиковую бутылку.
  7. Выкладываем слоями салат. Картофель, рыбка, морковь, белок. Сверху присыпаем желтком. Каждый слой обязательно пропитываем соусом.
  8. Если готовим на большую компанию, можно обойтись без формы.

instagram.com/pp_foodpro

Всё, лёгкий, вкусный и полезный салатик «Мимоза» готов! Приятного вам аппетита!

Яндекс.Метрика